HOY SE CELEBRA EL DÍA MUNDIAL DE LA LECHE.
LA LECHE ES UNO DE LOS ALIMENTOS MÁS COMPLETOS Y SALUDABLES QUE EXISTEN.
ES UN ALIMENTO MUY NUTRITIVO PORQUE POSEE GRAN NÚMERO DE NUTRIENTES.ENTRE ELLOS PROTEÍNAS, LÍPIDOS, HIDRATOS DE CARBONO, MINERALES ( EN ESPECIAL, CALCIO) Y VITAMINAS.
ES EL PRIMER ALIMENTO DE LOS BEBÉS.
LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD (OMS) RECOMIENDA BEBER 3 VASOS DE LECHE AL DÍA.
LOS PRODUCTOS LÁCTEOS AYUDAN A:
- UN ADECUADO CRECIMIENTO Y DESARROLLO DE LOS NIÑ@S.
- EVITAR PROBLEMAS BUCALES.
- HIDRATAR EL CUERPO.
- DORMIR MEJOR.
- FORTALECER LOS HUESOS.
ALGUNAS PERSONAS SON INTOLERANTES A UN COMPONENTE DE LA LECHE, LA LACTOSA, UN HIDRATO DE CARBONO.
PUEDEN TOMAR LECHE SIN LACTOSA, QUE ESTÁ MODIFICADA PARA NO CONTENER LACTOSA, PERO ES IGUAL EN EL RESTO DE SU COMPOSICIÓN.
LA LECHE Y LOS PRODUCTOS LÁCTEOS QUE TOMAMOS PROCEDEN DE CABRAS, OVEJAS Y VACAS.
LA LECHE MÁS CONSUMIDA ES LA DE VACA.
¡¡¡ A LA FAMILIA LÁCTEA LE GUSTA LA POESÍA !!! 😃😄😃
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